養成易瘦又健康的體質～１０個提升新陳代謝的方法，讓你健康又美麗！
【C編】常聽人說自己是易胖體質，明明吃很少還是瘦不下來，體重彷彿喝水、呼吸都能促進生長，想來想去也想不明白哪裡出了問題，那麼不妨就從認識新陳代謝、增加自體新陳代謝來著手，讓日常的生活裡消耗的熱量自然增加，長期來說，對控制身材絕對有不可小覤的影響!
【C編】常聽人說自己是易胖體質，明明吃很少還是瘦不下來，體重彷彿喝水、呼吸都能促進生長，想來想去也想不明白哪裡出了問題，那麼不妨就從認識新陳代謝、增加自體新陳代謝來著手，讓日常的生活裡消耗的熱量自然增加，長期來說，對控制身材絕對有不可小覤的影響!
聰明女孩的「生理期減肥法」：根據四個階段調整飲食和運動！
【C編】「我為什麼每個月都有幾天特別容易胖？」這是許多女孩在經歷每個月的「特別時期」時，常常會問自己的問題。如果你也有同樣的疑惑，那麼恭喜你，你來對地方了！今天我們要來談談「聰明女孩的生理期減肥法」，讓你在經歷每個月的特別時期時，不再煩惱身材的問題！
「腹部拉皮手術」找回你的平坦緊緻小肚肚
【Dr. Beauty】近年來健身意識抬頭，出現了許多「炫腹一族」，但也有些人腹部鬆弛下垂，無法自在地展露身體線條。針對這樣的煩惱，我們可以善用「腹部拉皮手術」來改善，幫助自己找回平坦的小肚肚！
這樣瘦身真有趣~無痛燃脂之道
余致力於減肥瘦身、凡三十年載，其目的在於常年維持體態。積三十年之經驗，深知痛苦的感覺每每成為失敗大敵，因之經常研究快樂燃脂之道！來吧～想瘦身的孩子，減肥不一定要很痛苦，讓我們一起研究無痛瘦身之道…
迎夏S曲線打造計劃之醫美幫幫忙
【Dr. Beauty】 藏不住身形的夏天，最是督促自己維持身材、鍛鍊曲線的好時節，除了少吃多動這個不二法門，第三法門就是「醫美來幫忙」啦! 本篇簡介幾種熱門醫美體雕療程，包括侵入式與非侵入式地曲線優化課程，有興趣的美人們一起來更新醫美體雕新知~~
「冷凍減脂」知多少？讓你在酷夏之前，找回S曲線
【Dr. Beauty】每到夏天就是嶄露好身材的時候！但許多人都有局部肥胖的困擾，像是蝴蝶袖、凸小腹或是大象腿等，用了許多方法，怎麼都減不掉…若你也有這種困擾，不妨試試「酷S冷凍減脂」利用醫學科技減去多出來的那一吋！本期《醫美時尚》邀請八位專業醫師解析冷凍減脂常見的問題，若是你也想在夏天前找回完美曲線，千萬不能錯過這篇！
雙下巴理想療程：「熱塑溶脂」2022雕塑新趨勢！
【Dr. Beauty】隨著近年運動風的興起，紙片人身材已不再流行，現在大家追求的是擁有Ｓ型曲線、緊實的腰臀比身材，想要達到這樣的目標，除了藉由運動、飲食調控外，還能借助體雕療程，使脂肪分佈在更適合的位置上，讓該凹的地方凹、該凸的地方凸。而在目前體雕市場上關注度相當高的「熱塑溶脂」，在今年推出全新雙下巴治療套件。到底有什麼樣的特色？適合哪些族群？一起來聽聽專業醫師的說法！
2022 雕塑新趨勢 「熱塑溶脂」 打擊雙下巴與全身脂肪
【Dr. Beauty】隨著近年運動風的興起，紙片人身材已不再流行，現在大家追求的是擁有S型曲線、緊實的腰臀比身材，想要達到這樣的目標，除了藉由運動、飲食調控外，還能借助體雕療程，使脂肪分佈在更適合的位置上，讓該凹的地方、該凸的地方。而在目前體雕市場上關注度相當高的「熱塑溶脂」，在今年推出全新雙下巴治療套件。到底有什麼樣的特色？適合哪些族群？一起來聽聽專業醫師的說法!
其實你沒有那麼餓! 認識假性飢餓
假日時小編和朋友大吃了一頓，回家倒頭睡了兩小時，一個我廢我開心的節奏 XD 起床後，明明吃的很飽竟然才兩小時又餓了，自己都覺得不可思議! 接著我喝了杯進家門前隨手買的咖啡，喝完後卻又感覺不餓了~哪泥？然後…小編領悟到了自己是不是「假性飢餓」？ 要不是手邊剛好有咖啡，當時第一時間想吃的是‥雞排 ^^ 還好沒有衝動進食，不然豈不更胖 ><; 什麼是假性飢餓？如何避免假性飢餓？這篇帶大家一起了解…
非侵入體雕療程快速了解
【Dr. Beauty】受到新冠肺炎COVID-19疫情影響，這一年多來已改變了大多數人的生活型態，像是工作模式改為WFH，宅在家的時間變長，為安全考量、維持社交距離，很多人更是減少外出運動健身，宅家防疫卻也讓體重增加不少，身型出現變化。隨著疫情趨緩，大家逐漸回歸正常步調，減重和雕塑療程的需求攀升，有需求的美人兒不妨一起簡單快速了解這些醫美科技可以幫助你…
這些日常小事居然能讓你默默變瘦…
【W編】余致力於減肥志業已凡雙十年載，其目的在於穿衣百搭；積二十有餘年之經驗，深知瘦身減重需借助於日常，深耕於生活，方能成就終身大業! 生活點滴小事、長年積累，終能使體重控制於無形，較同齡人更顯瘦凍齡…(翻譯年糕：養成這些生活習慣，讓你擁有易瘦體質^^;)
168斷食+生酮飲食90天~實際經驗分享
【W編】歲月是個單行道，只進不退，讓人傷感的是…怎麼體重也只有one way 只增不減的！看著都吃那麼少了，體重還是差不多差不多，不上不下的，在好朋友的建議下，小編開啟了九十天的「168斷食+生酮飲食」雙管齊下減重之旅，來和大家分享這一路上的風景…
168斷食+低碳(減醣)飲食 「雙管齊下保證瘦」專班~上課嚕
【Dr. Beauty】超夯168斷食減肥法，你上了車卻一點也沒瘦？孩子~如果你只知道168，卻不知道其它執行的細節是行不通的，想要確實有效的瘦下來，本篇文章不要錯過…
肌動減脂~擁有完美曲線不須費力
【Dr. Beauty】現代人幾乎人人都有瘦身需求，不但要瘦，還要瘦得有線條，瘦得穠纖合度，但礙於時間、生活習慣，並不是每一個人都能做到高強度的健身訓練達到充滿線條感的身型，因此許多人除了運動、飲食控制，也會求助醫美療程雕塑線條，讓體態更完美，而肌動減脂能擁有增肌減脂的特性，故成為時下最熱門的塑身療程之一。
【醫美新知】二極體熱力雷射體雕2.0 雕出好身材
【Dr. Beauty】肥胖幾乎已經成為現代人的通病，但礙於時間、生活習慣，並不是每一個人都能做到健身減重以及飲食控制，有時候想雕塑的部位並不是這麼容易練，因此許多人的減重計畫常常裹足不前，現在有更多人也開始選擇求助於醫美療程，也會求助醫美療程減脂及雕塑線條，讓體態更完美，而「二極體熱力雷射體雕」可有效溶解脂肪細胞，成為時下最熱門的塑身療程之一。
【網友大哉問】痘疤常見Q&A
【Dr. Beauty】好多美人都在問：痘疤到底要用哪種雷射來去除？這個問題可沒那麼簡單~因為痘疤也分成好多種，不同的痘疤應該要用不同的手段來處理；醫美時尚整理了運用「醫美雷射」來消除痘疤的相關知識，看完後讓你不再亂打雷射，痘肌美眉必讀哦!!
名人們的美容怪招
都說藝人就是「異於常人」，因為外表是他們"事業"的一環(可以說是生財器具嗎？)，難免要比普羅大眾更在意、更努力維繫；在他們光鮮亮麗的外表下，經常有著超人的意志力，比如：N年沒碰過澱粉類、狂敷面膜、每天運動2小時…。小編為大家搜羅了一些名人的美麗小祕方，有些真得很難做到，有些似乎也滿簡單的，一起跟著名人勤保養…
打造渾圓美胸全攻略 - 美胸升級篇
【Dr. Beauty】胸型的大小會影響女性的自信，對於很多小胸女來說，渴望能夠讓自己罩杯再升級，好在隨著隆乳材料的不斷更新而發展，現在的隆乳手術選擇更多樣化，術後的滿意度也相當之高，針對不同的條件、需求，都有應對的解決方法。
【婚前懶人包】婚前保養做那些？時間千萬別搞錯！
【O小編】婚前保養經常是女生們這輩子最認真保養的時刻了，不管是敷臉、護髮、美甲、美背還是除毛，彷彿全身上下哪哪兒都不能放過，小編常看到許多準新娘慌張的詢問到底該做些什麼？今兒個就為大家整理了新娘保養簡易教戰守則…
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電音波術後保養怎麼做？為什麼做完鳳凰電波、海芙音波會臉腫、皮膚乾癢？Beauty Wish 專業團隊深度解析電音波原理，提供術後 14 天完整護理計畫，包含「三不二要」禁忌、緩解腫脹技巧，以及如何選擇醫美級保養品，讓你的醫美投資達到最高 CP 值。 -
【O小編】每個人都有受傷的經驗，不管是燙傷、擦傷或手術縫合。如果傷口在不明顯的位子也就罷了，年輕的時候還可以仰賴自己的修護力慢慢淡化，但超過25歲這個疤沒有三五年是不可能會淡的，更何況如果傷口在臉上勢必就要勤勞些照顧了。今天就來跟大家探討一下，該如何養護傷口才能避免醜醜的疤... -
【W編】愛美的妳，最近瀏覽美容雜誌或保養專櫃時，是不是頻繁地看到「外泌體」這三個字？很多人問我：「這是不是又是什麼行銷術語？跟之前的幹細胞保養有什麼不同？」今天我們不談複雜的生物公式，小編用最白話的方式，告訴妳為什麼妳的化妝台可能正缺這一瓶。 -
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【W編】美肌濾鏡開啟後，看不到臉上的毛孔，我的顏值馬上妥妥的在線；真希望臉上的毛孔可以變小變小再變小!! 還在為臉上的小黑點困擾不已嗎？一起學習關於"毛孔保養"應該有的正確知識，用對方法，讓毛孔一天天還原縮小，回復妳的蛋殼肌。
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