腋下飄味好尷尬？五招幫你終結它！

【O小編】超炎熱的這個夏天，隨便戶外移動一下就汗流夾背，到了密閉空間就很容易聞到身上的體味，先不說自己聞到難受就算了，若是被身邊的人聞到那何止是尷尬；到底有什麼方法可以改善狐臭？又有什麼方法可以根治？來學學這些小妙招吧…

為什麼有狐臭？

狐臭是汗腺分泌物與細菌結合的產物，當大汗腺分泌的脂肪酸和空氣接觸、氧化並且與空氣中或表皮上的細菌結合便會產生難聞的異味。

在青春期時荷爾蒙分泌旺盛，更會促使大汗腺分泌脂肪酸，所以狐臭的出現時機常為青春期，也可能持續至青春期之後，而男性的汗腺活動力較強，也因此比女性更容易有狐臭。

很多人會將多汗與狐臭劃上等號，事實上，容易流汗未必會有狐臭，因為汗水與脂肪酸來自不同的管道，但也不排除有多汗合併狐臭的可能。




如何改善？

1. 留意飲食：減少攝取辛辣、刺激的食物，如辣椒、咖哩、大蒜，亦包含酒精類飲料。
2. 保持腋下乾燥、刮除腋毛：細菌常滋生於溫暖潮濕的環境，為避免腋下成為細菌繁衍的溫床，平時應做好個人清潔、少穿過於悶熱的衣服，若有多汗現象也可準備更換衣物，使腋下維持乾爽狀態。此外，汗水也容易滯留在腋毛上，進而讓細菌有躲藏的地方，若有狐臭現象，刮除腋毛也可減輕難聞的氣味。
3. 使用止汗劑或體香劑：止汗劑的成分通常為氯化鋁 ，這種化學物質遇到汗水後，會形成堵住小汗腺（分泌汗水）的栓子，達到減少汗水、維持腋下乾燥的目的。