指尖的美麗與哀愁

【O小編】相信很多人都知道指甲的顏色和硬度透露出身體的警訊--除了代表身體可能出問題、也有可能是你過度使用或者不懂得如何愛惜自己！保養工作做得再多，都架不住身體出問題讓美麗打折。愛美的妳，除了"愛水"，也別忘了臉部以外的身體保養，一起來看看你的指尖透露了哪些健康訊息…

看指甲告訴我們的健康問題

1. 質地上：如果指甲乾燥、或容易斷裂、經常裂開、嚴重甚至有脫落的跡象，健康上可能有甲狀腺疾病、十二指腸潰瘍、飲食不均等等問題。
2. 形狀上：過於凹，有如湯匙狀可能是缺鐵，容易貧血等；過於彎曲成現鉤爪狀時，可能心肺方面出現問題。
3. 顏色上：如非外力因素出現白點，可能有慢性疲勞、便秘等問題；甲面呈現深褐色可能腎臟問題；呈現紫紅色可能容易手腳冰冷或缺鐵。
4. 沒有月牙：可能是被肉蓋住，或者有甲狀腺低下等問題。

自我檢視  健康的指甲應該呈現--

1. 厚度適中不易斷裂
2. 顏色紅潤表面光滑有光澤且沒有紋路
3. 月牙清楚約佔指甲的五分之一且為乳白色最佳

過度做指甲也可能造成問題

當然，不是指甲容易斷裂就一定是健康出現問題，很多美人們因為喜愛手部光療(或是水晶指甲)常常一個月掉了就重新再做，其實為了讓光療或水晶粉能夠緊密貼和甲面，美甲師都在甲面上拋磨讓它不要這麼光滑，好讓材料可以牢牢黏在指甲表面，這樣一來指甲厚度就會變薄。

此時的指甲，如果有光療或水晶的厚度和硬度做保護當然無傷大雅，但若一旦剝落就會脆弱無比，且當卸掉光療或水晶時經常又會需要再次磨掉一層指甲表面，所以經常做指甲的美人們就會發現如果卸掉不再續做指甲就容易過軟且容易斷裂。

所以小編還是建議，做完指甲休息一陣子，等到指甲厚度恢復正常在考慮做下一次，不僅是預防指甲越變越薄，更是讓指甲呼吸唷！




保養小技巧

1. 若指緣出現脫皮一定要立刻剪短避免拉扯，如果手邊沒有工具也可以先擦上乳液保護才不容易勾到衣服。
2. 避免長時間泡水或讓指甲忽乾忽濕，指甲在泡水後會變的較軟，若忽乾忽濕容易讓指甲更脆弱。
3. 本身指甲就偏軟的美人們可以利用硬甲油或護甲油來保護指甲，並請多補充附含蛋白質、鐵等食物。
4. 平時可以多擦指緣油或甜杏仁油等來按摩指緣，可以幫助指甲健康增進血液循環讓指甲有光澤。
5. 剛修剪完指甲如果害怕過於銳利會抓傷人可以利用搓刀稍為磨過，形狀為圓形最不容易凹折，另外也不宜過度拋光會影響指甲厚度唷。

小編提醒

有些人會特定斷在某個固定的地方，這有很有可能是生活中某個固定的姿勢或習慣造成(例如慣性咬指甲)，又或是指甲過長不去修剪，都是容易造成指甲斷裂的原因唷！