【醫美術後知識+】術後保養最怕的5件事！醫師與保養師都提醒：恢復期請避開這些NG行為

 ① 過度清潔、一直洗臉

不少人覺得術後要把臉洗得更乾淨，其實剛好相反。術後洗臉誤區包括：用清潔力太強的洗面乳、熱水洗臉、一天洗三次以上的臉、用毛巾大力擦拭…都可能增加肌膚刺激感。

建議做法：

• 使用溫和潔顏產品，例如：氨基酸系洗面乳
• 使用常溫或微涼的水
• 洗完以毛巾輕壓吸乾即可

② 使用刺激性保養品

恢復期間應避免使用過多活性成分及刺激性成份，增加術後修護負擔。例如：高濃度酸類、去角質產品、酒精含量較高產品、含香精產品、高濃度A醇（Retinol）、高濃度維他命C…等成份，此些日常保養成份在肌膚耐受性降低時，較容易感到刺痛或不適。

建議做法：以成份簡單、溫和保濕、修護成份為優先。


③ 保濕不足

許多人最常犯的錯誤就是~好像也沒有很乾，就沒有太用心於保濕上。其實術後常見的是：
水分快速流失、緊繃感增加、肌膚舒適度下降。因此適當保濕，是恢復期間的重要步驟。

建議選擇：保濕精華、修護乳霜、保濕面膜（依產品使用方式及肌膚狀況）建立完整保濕流程。


④ 忽略防曬

醫美術後，肌膚對紫外線通常比平常更敏感。若長時間曝曬，可能增加肌膚受到紫外線刺激的機會，反而有害而無利。

建議除了防曬產品外，也可搭配：帽子、陽傘、口罩、避免正中午曝曬等外在防護措施，通常比只擦防曬更重要。


⑤ 沒給肌膚足夠的修護期間

不少人在術後一周後開始刷酸、去角質、使用磨砂產品、美白皮膚…等美容措施，等不及的想讓自己"美還更美"；有些求好心切的人還會再28天後進行下一次的雷射療程，認為這樣效果會更快更佳。殊不知，這些行為非常容易讓肌膚變得敏感、透支肌膚健康。事實上，讓肌膚有足夠時間恢復穩定，比急著加入許多保養步驟更重要。

一般來說肌膚的煥新周期約為28天，但隨著年紀增長，新陳代謝減緩，許多時候更新的期程會更長。過猶不及，太多的這個那個頻繁操作，肌膚接受不了，又怎能得到好的結果呢？


常見問題 FAQ

Q、 術後多久可以恢復平常保養？
A、不同療程、不同膚況的恢復時間不同，建議依照醫師或醫療人員的指示，再逐步恢復原本保養程序。一般來說，術後保養至少應維持一周(7天)。

Q、術後一定要敷面膜嗎？
A、不一定。重點仍是維持肌膚保濕與舒適度，若選擇面膜，建議挑選成分簡單、溫和、以保濕為主的產品。

Q、術後可以使用酸類產品嗎？
A、絕對不行!!! 一般建議待肌膚恢復穩定後，再依醫療人員建議逐步恢復使用，不建議在敏感期自行增加酸類保養。


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