髮飄雪顯得人軟爛~告別頭皮屑妳可以這樣做…

 偶爾看到一些美人兒頭髮上飄散著頭皮屑，或者黑色衣服上充滿了白色點點，心裡總為她嘆息~她的美就降打了折。身為美女~頭皮屑是萬萬不能出現在身上的，有這方面困擾的水水，不妨跟著小編作功課，解決這三千煩惱絲的小問題~

頭皮屑的成因有哪些

1. 頭皮細胞過度代謝，角質化不完全，原因不明，頭皮太乾或太油都有可能讓代謝異常
2. 皮屑芽孢菌過度增生、細菌、微生物…引起
3. 疾病導致；頭皮脂漏性皮膚炎、毛囊炎、乾癬、輪狀癬，接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎…
4. 錯誤的洗髮、護髮、梳髮等習慣，例如：洗髮時沒沖洗乾淨讓髮品殘留、洗髮用水過熱、在頭皮使用了厚重的護/潤髮品、總是用力梳頭、吹風機使用不當、長期使用定型液、過度清潔…
5. 長期使用不好的洗、潤、護、造型品 (香料、過酸或過鹼的化學品刺激)
6. 經常在高溫環境下悶住頭部
7. 壓力、緊張、生活習慣不良(髒亂)、作息不正常、睡眠不足、營養失調

了解了頭皮屑可能的成因，美人兒可以檢視自身狀況，或許可以判斷出身上的屑屑是哪類問題造成的，從而對症下藥，而不是一味的依賴"抗屑洗髮精"；若無法確實自身成因，請專業皮膚科醫師幫忙診斷才是正確做法。此外，從生活上的點滴做起，才能讓你真正擺脫頭皮屑的糾纏--

• 改善飲食與作息、減少壓力
• 注重頭皮與頭髮清潔，選用溫和、成份安全簡單的髮品  (洗、潤、護、造型品)
• 不過度清潔、不使用熱水洗頭 (溫涼水是最好的)
• 維持環境整潔、通風性
• 維持頭皮清爽、透氣、不讓頭皮過乾或過油
• 減少用指甲或不當器具搔抓頭皮
• 頭皮若有傷口，可考慮縮短洗髮時間
• 上述幾點都落實，依然皮屑不止，建議請益皮膚科醫師，詢求蘗物治療
• 留心頭皮發出的小警訊，比方在洗髮後，沒有多久就感覺到頭皮發癢，這說明著頭皮一定有什麼小狀況正在發生
• 使用含藥洗髮精時，可在洗髮時讓洗髮品多停留3~5分鐘，待成份發揮作用
• 留心去屑洗髮精的主要成份，為自己選擇有效的產品--

目標	成份	副作用
對抗皮屑牙苞菌 減少油脂酸形成	ZP、ZPT	有可能刺激皮脂分泌
水楊酸	去角質	較刺激 過度使用反而產生更多頭皮屑
對抗皮屑牙苞菌 抗徽菌	KETOCONAZOLE	使用後頭髮乾燥 長期使用效力變差
對抗乾癬 抑制頭皮出油	煤焦油 TAR	味道差 使用後頭髮乾燥 頭皮變的乾敏感
殺滅真菌 抑制皮脂	二硫化硒	刺激性

最後小編要提醒大家，現下髮品良莠不齊，對洗髮精從來不挑的小編，在某次買了某藝人代言的洗髮精後，竟然是從使用的開始就癢到不行，這才發現真的不能隨性亂買，那之後挑商品就謹慎多了。和保養品一樣，用對商品，頭髮應該是健康的；如果你總是有好多頭皮屑，檢討了生活習慣後，不妨更換你常使用的那些髮品吧。

一頭質感髮能給美麗顏值大大加分，願大家都能有一頭亮麗女神髮！