五招，讓你跟難纏痘印說掰掰！

 【Ｏ小編】長痘最麻煩的不是痘痘本身，而是痘印啊！畢竟痘痘冒出來的時間頂多一個禮拜，但痘印弄得好則要一個月消失，弄不好則半年都有可能還存在，到底怎麼樣才能讓痘印快速消失的無隱無蹤？記好這五招讓你快速恢復無暇肌！

擊退醜醜痘印密技

１.多吃含鋅食物加速肌膚修護

不論妳吃了什麼，都會反映在妳的肌膚上，這句話一點都不假！要讓痘痘徹底消除，就要從飲食開始為肌膚打底，建議可以多吃含鋅的食物；因為鋅可以加速肌膚細胞的分化，並提升代謝，讓皮脂腺中的分泌物更快排出，讓肌膚細胞更快癒合，使痘印快快消失。

• 含鋅食物推薦：牡蠣、蛤、蚌、貝類、豬肝、魚類、蛋黃…等。
• 植物類食品含鋅量較動物類食品少許多，素食主義者推薦食材為：豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。

2.保養第一道杏仁酸提升肌膚角質代謝

一講到消除痘印，腦海中絕對會浮上杏仁酸這三個大字，沒錯！杏仁酸絕對是消除痘印的必備保養小物之一，因為杏仁酸能夠去除肌膚老廢角質，改善色素沈澱，同時還能夠減少毛孔粗大的問題，對於淡化痘印超有感，建議在洗完臉後，可直接擦上濃度10%的保養型杏仁酸（但敏感肌女孩建議先擦保濕化妝水再使用杏仁酸），但因為使用完杏仁酸肌膚會比較乾，所以後續的保養動作一定要做完全喔！

杏仁酸小常識

杏仁酸實際對皮膚的影響，除了濃度以外，要考慮到產品實測的 PH 值、劑型、在皮膚的接觸時間等等因素，所以並沒有一定要買哪個濃度的最好。

通常保養型的杏仁酸，選用低濃度的即可。如果是比較嚴重的粉刺、痘印，再使用高濃度的就好，美人們勿貪快，建議從低濃度產品開始使用，沒有問題再局部嘗試高濃度。


3.加強保濕，使用美白成份加強代謝

想要消除痘印，就是要想方設法「淡化痘印的色素沈澱」，而保濕一定要做好做滿，讓肌膚補足飽飽的水分，對於具有功效性的保養品才有抓取力，建議在洗完臉，擦上杏仁酸後，接著使用保濕產品舒緩杏仁酸為肌膚帶來的乾燥感。

由於黑色素位於肌膚的肌底層，美白成份若要發揮效用需要一定程度的滲入，利用面膜"密封加壓"特性幫助肌膚吸收美白成份亦不失為一個好方法。唯一要提醒美人的是…為了避免過度刺激肌膚，甚至是破壞了肌膚健康自禦機制，美白面膜一週最多使用1~2次，每次敷臉不要超過15分鐘。上文中提到的杏仁酸亦是適可而止。

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4.使用導入儀加速精華液去除黑色素

對於消痘印，還有心機一招可以教妳，就是在使用美白淡斑精華液時，可利用導入儀來輔助，加強肌膚的吸收度，讓淡斑精華可直接進入到肌膚底層發揮去除色素沉澱的功效，建議在化妝水後使用，先將臉上塗上精華液，接著用導入儀在臉上輕輕畫圈幫助吸收即可，但要注意因為導入儀是加強吸收，因此在保養品的用量上，要比平常還多，絕對不要在精華液被吸收後還持續導入，這樣不僅沒效果，還會拉扯到肌膚產生紋路。

5.維他命E油混合乳液加強抗氧化

抗氧化的維他命E也是幫助消痘疤的重要小幫手，它的作用是讓肌膚細胞強壯有活力，能夠抗老、抗自由基，並有效的修護疤痕，因此建議可將維他命E油混合乳液，直接擦在臉上當作保養的最後一個步驟，並可針對有痘疤的地方，以指腹畫圓按摩，幫助吸收，這樣就能使痘印更快消失在妳的臉上。

P.S痘疤不是痘印！

痘疤跟痘印還再傻傻分不清楚的看這邊，一般來說長痘痘時就造成肌膚發炎和破壞了，當然根據每個人體質和基因的不同，修復能力會有快有慢，像是同樣都被蚊子叮，有些人紅腫完便會消退，有些人就是會留下咖啡色的印記一樣。

但幾乎每個人長完痘痘都會有一段時間，皮膚紅紅紫紫或者曬了太陽變成咖啡色等痘痘留下來的色素沉澱，那就是痘印了！主要是因為長痘的時候已經破壞了表皮層，如果是大痘痘就可能傷及真皮層，當然隨著皮膚的代謝這些表皮色素沉澱都是會消失的，可是痘疤就不一樣了，一但成為疤痕就只能使用飛梭雷射等醫美療程來改善了！

左邊是痘疤，右邊是痘印

♦注意！避免使痘印更深的小習慣

1.出門一定要擦防曬

肌膚很容易會因為紫外線的照射而讓肌膚黑色素沈澱，出門沒有擦防曬乳，直接曝曬在陽光下，很容易讓肌膚直接受到紫外線的傷害，讓肌膚和痘印一起變的更黑，這樣滅痘印之路就會走得更漫長了！

2.避免結痂提早掉落

肌膚受傷後新長的皮膚特別嬌嫩，結痂如果提早掉落就無法順利修護皮膚組織，導致新皮膚更容易再次受傷，如果新皮膚再次受傷可能就會留下不可抹滅的疤痕，所以要記得如果痘痘破掉結痂絕對不要亂摳唷！