解密肌膚的生理時鐘、把握敷臉最佳時機

>是否有想過什麼時候敷臉是最佳時機呢？網路上的說法眾說紛云，我們從肌膚的生理時鐘來解密~究竟敷臉的最佳時機是…


23:00~5:00

人體細胞生長、自我修復的旺盛時期，此時敷臉，就像為肌膚提供補給品一樣，是非常好的敷臉時機，特別在洗澡後，毛孔因熱氣微開、臉部微濕潤時，是敷臉的最佳黃金時間。若美人們是早睡早起一族，可在22:30~23:00進行敷臉、保養程序，亦是不錯擇，切記：敷臉後立即補充乳液或乳霜鎖住面膜的精華成份哦!

5:00~8:00

細胞再生高峰過後的休憩期，淋巴循環亦趨緩慢，此時可能會有面部浮腫、黑眼圈…等問題。適合局部保養、按摩臉部、眼周，幫助肌膚甦醒。

08:00~12:00

水水是否注意到，經過一夜的修復，早上的臉蛋似乎總是比晚上看來緊緻些？~早晨確實是一日當中皮膚狀況較好的時段。此時，做好晨間保養，抵禦紫外線的工作要比敷臉重要的多，除了注重防曬、油脂分泌旺盛的水水也可在油水平衡上花心思，減少接觸白日裡的髒空氣…少累積對肌膚有害的因子，皮膚自然不會壞。

12:00~16:00

皮膚由休息後的高峰開始疲憊，是中繼補充保濕、防曬的時機。若美人們有重要的場合必須出席，於妝容前，或可敷臉幫助肌膚補水、定妝、持妝。

16:00~23:00

傍晚接近入夜時分，血液中的含氧量增加，對營養的吸引增強，然而此時並非敷臉最上佳的時機。早睡的美人兒建議可於沐浴後>敷臉>保養>休息。於敷臉、保養後就進入睡眠，讓肌膚隨著身體進入休息、自我修護的狀態，也是很好的!